garder le sang-froid à la réinstallation des erreurs passées
L’histoire a été faite lors des championnats de Wimbledon 2010, lorsque John Isner et Nicolas Mahut se sont battus sur le terrain pour un record de 11 heures, 5 minutes réparties sur trois jours. Les deux joueurs ont affiché une ténacité mentale incroyable tout au long du match, mais Inser a remporté la victoire 70-68 dans le cinquième set.
«C’était la volonté de gagner. Non pas que je l’ai dépassé; Je veux dire, évidemment, il a tout donné », a déclaré Isner.
Raisonnablement, les deux hommes ont été anéantis quand tout a été dit et fait. Isner «était incohérent» pendant 20 minutes, selon son entraîneur, Craig Boynton.
“Nous avons joué le plus grand match de tous les temps, dans le plus grand endroit pour jouer au tennis”, a déclaré Mahut.
Chaque joueur a tout donné en laissant tout ce qu’il avait sur le terrain jour après jour.
“C’était vraiment douloureux, mais je savais que je ne pouvais rien retenir”, a déclaré Mahut.
Pour réussir dans le tennis, vous devriez avoir la ténacité mentale pour conquérir l’adversité, garder votre sang-froid et maintenir un niveau élevé de performance.
«Je n’arrêtais pas de me dire de rester concentré sur la finition forte après avoir raté un coup. Je savais que j’aurais finalement mon look », a déclaré Isner.
Isner a pu garder son sang-froid en Maillots Équipe d’Allemagne de football s’en tienant à sa stratégie et en ne laissant pas les erreurs affecter sa capacité à réaliser à un niveau élevé. Pour ce faire, vous devez développer une force mentale qui complète vos compétences de tennis et éviter la frustration.
La pratique et la formation vous aideront à atteindre la force mentale, mais c’est l’importation que vous évitez la déception entre les points. La déception ne fonctionne qu’en faveur de votre adversaire.
“C’était parfois aggravant, mais je ne me suis pas laissé m’atteindre ou m’a jeté de mon jeu”, a déclaré Isner.
N’ayez pas peur de faire des erreurs. Chaque athlète fait des erreurs, mais la capacité de maintenir la confiance et de se concentrer sur le jeu suivant sépare les athlètes talentueux de l’élite. Laissez tout sur le terrain!
Laissez votre force mentale, vos capacités et votre préparation guider vos performances.
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Que disent les clients du jeu mental?
«Nous sommes impressionnés par le programme« The Connu Athlete »a aidé ma nièce à jouer son meilleur tennis pendant les matchs. Elle a littéralement atteint le tour le plus éloigné d’un tournoi (demi-finale) après avoir terminé le CDS / classeur. Nous allons faire les cinq dans la série. »
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Que disent les joueurs de tennis?
«Au nom de tous nos entraîneurs qui ont assisté à la convention des entraîneurs de l’ITA 2004, je tiens à vous remercier d’avoir été clinicien en vedette. Je sais que les entraîneurs ont estimé que c’était à la fois agréable et informatif. Nous apprécions grandement que vous preniez le temps de préparer et de présenter une clinique aussi exceptionnelle au profit de nos entraîneurs. »
~ Nancy Breo, ITA Convention
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Que disent nos étudiants en coaching mental?
“Dr. Cohn, l’un de mes objectifs est de devenir un entraîneur de classe mondiale, il y a quelques entraîneurs des États-Unis qui m’ont inspiré le plus en bois, enfant Shula et Pat Riley. Après avoir travaillé avec vous, je répertorie maintenant votre nom parmi les entraîneurs les plus influents de mon domaine! »
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