Comment pouvez-vous vous préparer psychologiquement aux services?
Êtes-vous battu sur votre retour de service en se faisant acy par des services plus lents?
Dans le podcast de psychologie du tennis de cette semaine, Mental Game of Tennis Expert, le Dr Patrick Cohn répond à une préoccupation de Tony de se faire acy par des services plus lents et comment cela est si frustrant.
Voici ce que Tony a Maillots Tottenham Hotspur dû dire sur son jeu:
«Je continue à être acé par des services plus lents, ce qui est tellement irritant. Quelqu’un frappe un banger et je vais obtenir ma raquette dessus. Quelqu’un en finit un et je le récupérerai facilement. Mais quand quelqu’un frappe un service moyen dans un coin, ça me bat propre, je ne bouge même pas! Étrange parce que je peux faire en sorte que ma raquette soit molle et même des sphères rapides, mais les services au rythme moyen m’attrapent au dépourvu. Comment Maillots Brighton & Hove Albion FC puis-je m’améliorer avec ça? Qu’est-ce qui se brise mentalement? ”
Cohn: Tony, lorsque votre adversaire frappe un service rapide, vous n’avez que le temps de siroter. Lorsque votre adversaire frappe un service plus lent, vous avez beaucoup de temps pour emménager et prendre le service.
COHN: Ce que je crois pourrait fonctionner ici mentalement, du point de vue mental pour vous, c’est que vous pourriez trop réfléchir à ce qu’il faut faire avec le service à rythme moyen.
COHN: En d’autres termes, vous avez juste assez de temps pour y penser trop, mais vraiment pas assez de temps pour peut-être emménager et le jouer comme le deuxième service plus lent.
COHN: Cela dit, comment pouvez-vous vous préparer mentalement?
Écoutez l’audio ci-dessous pour entendre ce que le Dr Cohn suggère de faire au retour du service:
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