exactement comment faire face aux tricheurs sur le terrain
Avez-vous du mal avec vos émotions ainsi que de vous concentrer lorsque vous jouez un adversaire qui triche clairement?
Voici une préoccupation récente Maillots OGC Nice que j’ai reçue de l’un de nos lecteurs:
«Comment gérez-vous un adversaire frustrant; Un tricheur ou un joueur qui fait des choses pour déranger l’adversaire? En plus, ce n’est pas toujours simple à offrir avec cela lors d’un match sans arbitre à proximité. ”
Certains des joueurs de tennis avec lesquels je travaille sont excellents pour faire face aux tricheurs et cela ne les dérange pas. Cependant, d’autres joueurs ont tendance à lutter avec leur jeu mental.
Voici pourquoi:
Ils sont frustrés par l’adversaire et cela a un impact sur leur croyance sur le tribunal.
Ils perdent la focalisation en croyant aussi beaucoup sur le mauvais appel téléphonique sur le dernier point.
Ils peuvent même commencer à modifier leurs tactiques pour garder la sphère à l’intérieur des lignes.
Ils sont irrités que l’adversaire le fasse exprès.
Ils se sentent impuissants si aucun arbitre n’est autour des tribunaux.
De toute évidence, si cela semble être votre réaction à la tricherie, votre jeu mental ne fonctionne pas bien pour vous…
Se concentrer également sur votre adversaire, s’attarder sur le passé ou finir par être frustré ne vous aidera pas à faire de votre mieux.
Je peux garder à l’esprit lorsque mon enfant a joué une femme qui a été comprise pour avoir triché pendant le match. Cela la dérangerait tellement, elle détestait le joueur de cette fille.
Elle finirait par être si frustrée qu’elle pourrait ne pas jouer son jeu typique. Je pourrais la voir affaire à devenir rouge ainsi qu’à accélérer la routine.
Elle a estimé que les fonctionnaires n’avaient aucun impact sur son adversaire et ne l’aidaient pas. Au moment où le fonctionnaire a quitté le tribunal, l’adversaire continuerait ses manières de triche.
Quelle est la meilleure méthode pour faire face aux tricheurs de l’autre côté du filet?
Une chose que vous pouvez essayer est d’amener votre adversaire sur le Web ainsi que de lui dire que la sphère était clairement dans le cadre d’un appel téléphonique téléphonique. De plus que si cela se produit à nouveau, vous allez obtenir le fonctionnaire.
Mettez votre adversaire en avis que vous pouvez clairement voir ce qu’elle fait de l’autre côté du filet.
Plus important encore, vous ne pouvez pas permettre à sa triche de vous entrer dans la tête et vous avez fini par être frustrée. Votre jeu se démêlera car il mène à trop de frapper ou à jouer aussi en sécurité.
La raison pour laquelle vous êtes frustré est que vous croyez que c’est injuste et que tous Maillots Boca Juniors les joueurs devraient être justes.
Gardez à l’esprit que personne en parfait et ne peut appeler téléphonique des lignes parfaites. En plus de savoir si votre adversaire essaie de tricher exprès, elle pense que vous êtes un bien meilleur joueur. Alors prenez confiance en ce fait.
Après avoir discuté du point avec votre adversaire, la prochaine étape consiste à se casser et à prendre votre temps avec votre routine entre les points. Vous ne voulez pas vous précipiter!
Assurez-vous de laisser tomber de votre adversaire ainsi que de l’appel téléphonique injuste avant de commencer le point suivant.
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Que disent nos stagiaires d’entraîneurs mentaux?
«Maggie a passé un excellent week-end. Comme toujours, après avoir travaillé avec vous, elle semble juste plus ancrée et concentrée. Elle est moins susceptible de regarder autour de lui et de se laisser distraire pendant son match. Elle est plus concentrée sur un point à la fois. De plus, en tant que parent, j’ai découvert pour motiver ses objectifs de processus ainsi que les résultats. Par conséquent, elle a bien joué et a remporté son tout premier match de double, bouleversant une équipe de tête de série dans un match vraiment très proche! »
~ Katherine Johnson Cannata, la mère de Maggie
“Dr. Cohn a fait une excellente tâche en travaillant avec mon fils Joe sur ses compétences mentales pour le tennis. Il lui a enseigné les compétences mentales ainsi que la maîtrise de soi nécessaires pour passer au niveau supérieur. merci doc! ”
~ Mike Withers, Joe Withers Son
«Danielle a vraiment bien réussi à contrôler ses émotions pendant les matchs aujourd’hui. Nous étions extrêmement fiers d’elle pour ne pas avoir montré ses frustrations pendant le match; Je crois que c’était un énorme accomplissement. Elle a vraiment regardé la gestion de ses émotions même lorsqu’elle a doubler ou a fait des erreurs. Les modifications que nous avons vues sur les habitudes de Danielle en moins de 24 heures étaient géniales! Dites merci à vos conseils!
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«J’ai vraiment aimé écouter vos podcasts de psychologie de tennis sur iTunes ainsi que la lecture de vos livres électroniques. Je me suis déjà amélioré dans mon jeu mental. I plnull