Comment reprendre votre jeu d’entraînement en arrière dans les matchs
Dans «Sports Psychology Sessions with Doc», le Dr Patrick Cohn répond à une question d’un joueur de tennis junior compétitif qui veut faire beaucoup plus librement dans les matchs.
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Êtes-vous un jeune joueur de tennis qui a tendance à très bien faire en pratique BU se sent un peu mais beaucoup plus contrôlé et serré dans les matchs?
Voici le sujet que le Dr Patrick Cohn passe cette semaine:
Ce qui fait que les joueurs de tennis ne prennent pas leur jeu complet dont ils sont capables d’une situation de match et ce que vous pouvez faire à ce sujet.
Arry a écrit et a dit:
«Je suis un joueur de tennis junior compétitif. Récemment, j’ai eu beaucoup de mal à apporter ce que je m’entraîne aux tournois. Je joue beaucoup de tennis et mes émissions Maillots AZ Alkmaar d’amélioration dans les matchs d’entraînement. Avez-vous des méthodes qui m’aideront à faire beaucoup plus librement dans les tournois? »
Vous devez d’abord identifier ce qui change pour vous de la pratique aux tournois.
Souvent, il s’agit de préoccupation de l’échec.
Si vous ne jouez pas librement, vous jouez serré et contrôlé.
Comment pouvez-vous vous débarrasser de la préoccupation de l’échec de jouer beaucoup plus librement?
Regardez la vidéo pour voir quelles Maillots Real Sociedad idées de jeux mentaux Dr Cohn donne aux joueurs de tennis pour apporter leur jeu d’entraînement aux matchs et jouer beaucoup plus librement.
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Vidéo connexe: Players de tennis qui s’inquiètent des erreurs
Article connexe: Comment améliorer votre jeu de tennis
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Six erreurs de «jeu mental» non forcées font les joueurs de tennis entre les points
Vous découvrirez:
Comment votre esprit peut être votre meilleur ou le pire atout sur le terrain.
Si vous utilisez votre esprit avec succès entre les points.
Une méthode qui peut vous aider à laisser aller le dernier point.
Les meilleures compétences en jeu mental que vous devez maîtriser pour améliorer votre confiance et vos performances entre les points.
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Que disent les autres entraîneurs du jeu mental?
«Elle a très bien réussi en contrôlant ses émotions pendant les matchs aujourd’hui. Nous étions très satisfaits d’elle pour ne pas avoir montré ses frustrations pendant le match; Je pense que c’était un grand accomplissement. Elle a vraiment regardé le contrôle de ses émotions même lorsqu’elle a doubler ou a fait des erreurs. Les changements que nous avons vus dans son comportement en moins de 24 heures étaient géniaux! Merci pour vos conseils!
~ Jennifer, parent de tennis
«Depuis que vous avez travaillé pour la dernière fois avec AJ début septembre, son classement national est passé de 349 à 148. Son record de tournoi à un moment donné, étant donné que parler avec vous était de 17-4, 3 des 4 étant en troisième sets ou bris de tir et des bris d’égalité et 2 de ces matchs étant le même joueur, qu’il a considéré comme battu (vous vous souvenez peut-être qu’il était sur une séquence de 0-9 perdus lorsque nous vous avons contacté). Son record de bris d’égalité est d’au moins 90% le week-end dernier lorsqu’il a remporté le tournoi de district 18S avec une victoire en semi-et dernier match à égalité. Votre aide a absolument amélioré les résultats d’AJ et son comportement sur le terrain s’est considérablement amélioré. »
~ Dawn Woodman, la mère de A.J.
«Je veux vous faire savoir que votre programme de CD« Tennis Confidence »m’a été très utile. J’écoute les CD dans la voiture et le programme m’aide à me débarrasser d’une vie d’anxiété de performance du tournoi. Merci!”*
~ Wing Yu, joueur de tennis
Boostez votre estime de soi et concentrez-vous avec un coaching de jeux mental expert!
Le maître instructeur de jeu mental, le Dr Patrick Cohn, peut vous aider à vous débarrasser de vos problèmes de jeu mental avec le coaching personnel.
Vous pouvez travailler avec le Dr Patrick Cohn lui-même à Orlando, en Floride ou au moyen de Skype, FaceTime ou Téléphone.
Appelez-nous un péage gratuit au 888-742-7225 ou contactez-nous pour beaucoup plus d’informations sur les différents programmes de coaching que nous proposons!
Coaching en tête-à-tête avec le Dr Cohn.
Que disent nos étudiants?
“Dr. Cohn a fait un excellent travail en travaillant avec mon Maillots SS Lazio enfant Joe sur ses compétences mentales pour le tennis. Il lui a appris les compétences mentales et la discipline devaient passer au niveau supérieur. merci doc! ”
~ Mike Withers, le père de Joe Withers
«Merci pour toutes les connaissances, les outils, le matériel et le soutien que vous m’avez apportés tout au long du cours MGCP. Ce fut vraiment une grande expérience. J’ai hâte d’intégrer votre système de formation mentale aux étudiants du club, ainsi qu’aux athlètes qui sont véritablement engagés, et de s’efforcer d’atteindre leurs performances en hauteur. »
~ Tim Whitehead, entraîneur de tennis
«Au nom de tous nos entraîneurs qui ont assisté à la convention des entraîneurs de l’ITA 2004, je tiens à vous remercier d’avoir été clinicien en vedette. Je sais que lenull